ile hmb

o ile sie nie myle nikto nie twierdzi ze HMB nie dziala na organim ludzki podwaza sie zreszta slusznie rozdmuchane przez producentow efekty jego dzialania nie wiem czy ktos zwrocil uwage na to zdanie bo ono podsumowuje dlaczego HMB moze dzialac ale jednoczesnie nie musi dzialac W badaniach pokazujących wpływ HMB na rozpad tkanki mięśniowej, [...]

[...] DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): Brak ścisłej diety poza paroma wyznacznikami: zero fastfoodow, slodyczy, makaronów, majonezów i produktów wysoko tłuszczowych, ostatni posilek o 18. Jem Produkty glownie bialkowe: jajka, drób, inne mięsne. Pije bardzo dużo kawy . Pierwszy posiłek około godzinę po porannym treningu, ale o tym za chwilę. [...]

[...] mniej więcej na 6-8 tygodni- na taki czas przeważnie starczało to co kupowałem wcześniej) to mam 300, max 400 zł. Prosiłbym o podanie mi co w moim wypadku najlepiej kupić, ile tego brać, przez jaki okres czasu, czy robić przerwę przed następnymi zakupami, czy następnym razem kupować to samo, czy już coś innego itp. Bo jestem w temacie [...]

[...] ZADNYCH [rzeslanek ze nalezy brac duzo wieksze dawki HMB ale kulturysci zawsze wychodza z zalozenia jak cos jest dobre niezbyt dobrze dziala trza wazic 5* tyle ile powinno zadzialac moze zadziala pozniej mowia a piz...du dodoaj do tego T i mowia - hurrr - magia dziala w tym sporcie jest chyba najwiecej mitow apok 8 g HMB to [...]

cześć ile powinna trwać przerwa po ciągłym 6 miesięcznym stosowaniu HMB? za ile czasu mogę kupić następne hmb ? rozmawiałem dzisiaj z dietetykiem i on mi radził brać pól roku(a nie jak często sie podaje ze nawet rok) i przerwa, tylko nie powiedział ile czasu tej przerwy, a ja sie już nie dopytywałem... nie piszcie że szkoda kasy...ja jestem [...]

[...] jak należy, powinieneś odczuć przede wszystkim większą wytrzymałość organizmu, przyrost siły i przyrost masy. Co do podciągania i pompek osiągi powinny się poprawić. Na ile? Nikt tego nie wie. zeznik2804 Lepszym rozwiązaniem będzie ułożenie własnego planu z wykorzystaniem posiadanego sprzętu. 4kg to trochę mało, gdybyś miał cięższe hantelki [...]

[...] Kreatyny "M3") A do tego HGH Natural Support (hormon wzrostu) co jest nowoscia na rynku polskim. Oprocz tego dietka no i trening jakies 4-5 razy w tyg. na tyle na ile pozwala czas ;) Oczywiscie jak kazdy pewnie tutaj chce nabrac formy przed wakacjami i dlatego chce przybrac na masie a za jakies 4 miesiace wyrobic sobie troche rzezbe. I [...]

urzekła mnie idealna dawka,gdzie naukowcy chyba juz z nudow zaczynaja wyliczac czego ile zjesc..paranoja.a zeby spalic to trza: dziecie w wieku 8-10,5 roku:2 min wchodzenia po schodach o nachyleniu 40 stopni+4 min wrzeszcenia+12 min denerwoania matki zeby dala na Bravo Girl dorosli:3 min sexku bez orgazmu+2 ml l karnityny+3g HmB i odnosnie tych [...]

[...] o "sztabie" naukowcow pracujacych nad nowym odzywkami? Gdzie te rewolucyjne nowosci? Moze by tak spuscic z tonu i przyznac otwarcie, ze wdrazacie na polski rynek, to co od dawna jest sprzedawane w Stanach? Bo obecnie wasza retoryka nadaje sie na rynek amerykanski (o ile wasz Target Market to bylyby Stany), na polski zupelnie nie pasuje.

Jak powinienem stosowac HMB podczas Diety i Treningu AEROBOWEGO lub HITT?? Kiedy i ile caps? Zakupilem HMB firmy Trec. Chodzi mi glowie o ochrone miesni, a nie o spalanie tluszczu bo do tego mam META BURN.

Witam mam taki prblem szukam i szukam i nic cos tam sie dowiedziałem ale nie duzo a więc tak zaczełem brac kreatyne i hmb od wczoraj: kreatyna-1250g ile dziennie kapsułek w dni treningowe i nie treningowe o jakich porach. hmb-740g i tutaj tak samo co i )poprostu popic takiego capsa bo to [...]

Mam Mam Pytanie DTu Do Jakiegos Profesionalisty Jak to Moge Nazwac Bo Ja JEtsem Amatorem...Moje Pytanie JEst Nastepujace:Co Do HMB jakie cwiczenia trzeba robic ile razy dziennie czy jakos chodzic na silownie (czy tylko mozna robic pompki brzuszki i biegac czy to za malo)i jak szybko widac zmiany na ciele i jeszcze jedno Czy Daje naprawde duzo [...]

no przeciez pisaliscie ze hmb nie wart uwagi. ostatnio czytalem ze znacznie wieksze dawki to cos dobrego przy hmn, mowili o 15mg o ile pamietam... co sadzicie? pzdr!!

no tak 4 gramy ale jak naraz? rano i wieczorem? jak mozesz to napisz mi jak brac kreatyne + hmb + carbo dokladnie ile gram i o jakich porach z gory dziekuje

maciek496 -ale spójrz dokładnie ile jest czystego hmb bo zapewne jest to związek. DonCapone -raczej na czczo, w każdym razie nie w połączeniu z posiłkiem. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-06-19 20:36:26

czy ktos moze mi powiedziec jak brac dokladnie hmb .. chodzi mi o to ile na dzien, w jakich odstepach i jak dlugo ?? i z czym mieszac??javascript: test(''); javascript: test('');

[...] OMEGA 3 !!!!!!!!!!!!?????????? NO BEZ PRZESADY - SPRAWDZ !!!! PADLBYS NA TWARZ W WYKRWAWIENIA :D i jeszcze pare pytan, na ktore mam nadzieje ktos mi odpowie :) - jak odstawilem hmb to mi ketoza zniknela z paskow - dziwne. cos tam mi sie kolacze po glowie, ze hmb metabolizuje sie do cial ketonowych (w jakiejs ksiazce do biochemii siostra mia to [...]

dobre, dobre. a co do siana, to nie jest wcale tak duzo-popatrz ile wydaja na suple profesjonalisci...a do zestawu dostalem wczoraj w prezencie carbo jak ktos chce powaznie myslec o suplementacji ( z prawdziwego zdazenia) to trzeba sie na to przygotowac finansowo...smutne ale prawdziwe. Ja tez sobie tylka pieniedzmi nie podcieram, ale jak sie na [...]

Dasiu, wiem tyle, ile opisują w linku, który zamieścił MiniakDH tyle, że ja pamiętam tak: pierwsze parę dni 20g krety dziennie, kolejne 5g dziennie a hmb 3g dziennie. Wiem, że było to na sfd, ale raczej jest to stary post - nie znajdę. a z pratyki to brałem 10g krety dziennie i 3g hmb, po 1g hmb do każdej porcji krety+na noc. Dało mi to tyle, że [...]

[...] Nutrition-kapsułki 750mg.W dni beztreningowe możesz zmniejszyć dawkę dzienną,ale zawsze zażyj przed snem.HMB i kreatyna wykazują działanie synergistyczne,więc korzystnie jest brać je razem.Oczywiście kreatynę odstawiasz po kilku tygodniach,co do HMB to nie ma takiej potrzeby.To,ile czasu będziesz je zażywał,zależy tylko od twojej kieszeni.